top of page
Rozbor stravovacího režimu a následné doporučení vhodných změň či úprav.
Posilovací a zpevňovací cviky celého těla, posilování středu těla, aerobní cvičení zábavnou formu a HIIT trénink.
Chůze se speciálními holemi, při které se protáhne a zapojí většina svalů v těle, efektivní a přirozená cesta ke zdokonalení kondice bez ohledu na věk.
bottom of page