Kdo jsem?
Lucie Novotná
Jsem člověk, který má rád život, miluje přírodu, dobré jídlo, "akci" i pohodu .
Žiji s manželem a třemi dětmi na okraji Brd.
Léta jsem pracovala v logistice v mezinárodní firmě na různých pozicích, včetně manažerské činnosti. I když logistika mě vždy bavila a naplňovala, vím, jak těžké je skloubit práci, rodinu a péči o sebe. V náročnějších chvílích mi místo antidepresiv pomohla příroda, pohyb a kvalitní jídlo.
Mým koníčkem vždy byla strava, sport a propojení s psychickou rovinou i celkovým zdravím. Proto jsem se rozhodla tomuto tématu hlouběji věnovat a studovat na Mindset Academy (akreditovaný kurz Koučink zdravého životního stylu MŠMT), Fitness Institutu (akreditovaný kurz Fitness trenér MŠMT), Nutri Academi ( Státní zkouška z Výživového poradenství MZ) a Českomoravském svazu Nordic Walking ( Státní zkouška z Nordic Walking instruktor MŠMT). Také přednášky v Institutu moderní výživy, u Aliance výživových poradců (kde jsem členkou) a neustálé sledování současných výzkumů týkajících se zdraví mi pomáhá lépe chápat propojení těla a duše, stravy a pohybu a vliv na zdraví člověka.
Věřím v přirozenost a naslouchání svému tělu.